腰痛にだめな座り方、よい座り方
ダメな座り方 椅子に浅く腰をかける。腰を丸めて座る。アゴが前に突き出している。 背中が丸まっている。椅子が机から離れすぎている。足を組んでいる。 こんな姿勢では腰にダメージを与えているようなものです。 そして目が疲れてくると、さらに顔を前に突き出し始めます。 そして腰や背中が丸まり...
腰痛と座り方[2010年11月 2日UP!]
腰痛情報局
腰痛はつらいもの。鈍痛・疼痛・ぎっくり腰…。そんな腰痛と生活習慣、克服法やスポーツとの関わりなどの情報サイトです。新着情報【2010年11月】
2010年9月 |
