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ゴルフと腰痛

ゴルフと腰痛

ゴルフが腰痛の原因となると言われてしまっていますが、

結論から言うと、実はそうではないのです。

ゴルフ・スウィングを正しく行っている限り、

筋肉痛になることはあるにしても、腰痛になることは無いのです。

事実、ゴルフが原因の腰痛と整形外科医に言われたものの、、

レッスンプロの元で、正しい動きのパターンに替えることで、

腰痛が治ったということも有ります。

こうしたことは珍しいことではありません。

ただし、椎間板ヘルニアの方はこれに当てはまりませんので、

まずは、きちんとお医者様に治療してもらうのが先です。


つまり、ゴルフが腰痛の原因になると言われていますが、

実はゴルフが悪いのではなく、ゴルフ・スウィングのパターンそのものが

間違っているから腰痛になるというわけなのです。

ゴルフは正しくやれば、高齢になっても楽しく続けられる、健康的なスポーツです。

誤った動きのパターンでゴルフ・スウィングを続けることは、

上達を阻害するだけではなく、身体に対しても悪影響を及ぼす

危険性を包含しているのです。十分お気をつけください。

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